Melatonin Vita 60 Kapseln

01047-60
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Melatonin Vita von Cellavita 
  • Nur 1 Kapsel pro Tag vor dem Schlafengehen
  • Mit Jiaogulan & Ling Zhi
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Beschreibung

Was ist Melatonin Vita?

"Melatonin" ist ein Hormon, das von den Pinealozyten in der Zirbeldrüse (Epiphyse) – einem Teil des Zwischenhirns – aus Serotonin produziert wird und den Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers steuert. 

Schlafprobleme und Gedächtnis

Ein zu niedriger Melatoninspiegel kann mit Schlafstörungen einhergehen. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Melatonin, die durchschnittliche Schlafdauer nimmt ab und Schlafprobleme treten gehäuft auf („Senile Bettflucht“). Auch bei Schichtarbeit und bei Fernreisen (Jetlag) kann der Melatoninhaushalt durch die Zeitumstellung gestört werden.

Erholsamer Schlaf ist wichtig für ein funktionierendes Gedächtnis. Einer der Gründe dafür könnte der Einfluss von Melatonin auf den Hippocampus sein. Diese Region im Gehirn ist wichtig für das Lernen und Erinnern. Durch die Wirkung von Melatonin ist die neurophysiologische Grundlage von Lernen und Gedächtnis, die synaptische Plastizität, einem deutlichen Tag-Nacht-Rhythmus unterworfen.

Wissenschaftliche Bewertung

Es gibt verschiedene Studien, die die gute Wirksamkeit von (hier: retardiertem, d. h. in der Wirkstofffreisetzung verlängertem) Melatonin für Menschen ab 55 Jahren belegen. Nachgewiesene Effekte sind unter anderem die nachhaltige Verkürzung der Einschlafzeit, die Verbesserung der Schlafqualität sowie die Verbesserung der morgendlichen Aufmerksamkeit und Tagesleistung. Der Hauptvorteil von retardiertem Melatonin besteht den Studien nach in der gleichzeitigen Verbesserung sowohl der Schlafqualität als auch der morgendlichen Wachheit (Nachweis eines erholsamen Schlafs) bei Patienten mit Insomnie.

Weitere Inhaltsstoffe:

Jiaogulan (Botanischer Name: Gynostemma pentaphyllum, dt. Kraut der Unsterblichkeit/Unsterblichkeitskraut) ist eine Pflanzenart der Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae). Jiaogulan wurde bereits 1400 nach Chr. in alten chinesischen Schriften erwähnt, genauer gesagt 1406 während der Ming-Dynastie durch Zhu Xiao im Buch „Heilkräuter gegen die Hungersnot“ beschrieben. Es wird auch Gynostemma pentaphyllum oder Xiancao (übersetzt so viel wie „Kraut der Unsterblichkeit“) genannt. Jiaogulan wird in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, um Hitze auszuleiten, den Geist zu ergänzen, Gift aufzulösen, den Blutzuckerspiegel zu senken, und die Leberfunktion zu schützen.

„Ling Zhi“ oder „Reishi“ oder „Glänzender Lackporling“ (Ganoderma lucidum) ist ein Baumpilz (Laubhölzer). Dieser Pilz gilt als älteste, effektive „Droge“ der bekannten Menschheitsgeschichte. Schon der Chinesische Kaiser Shih Huang Ti (etwa 2500 v. Chr.) ließ ihn als „Pilz des ewigen Lebens“ suchen. Um 200 v. Chr., so berichtet die Legende, konnte Kaiser Wu-Ti dauerhaft fündig werden - der Pilz wuchs hauptsächlich auf uralten Pfl aumenbäumen. Die aktuelle Legende sagt, dass die chinesische Führungsriege deshalb so erfolgreich sei, weil sie das Kraut Jiaogulan und Ling Zhi täglich hochdosiert zu sich nehmen. Das Ling Zhi/Reishi-Pulver ist, ohne jeden weiteren Zusatz, schonend aus dem ganzen Pilzkörper gemahlen."*

*Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Melatonin

*Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Gynostemma_pentaphyllum

*Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Gl%C3%A4nzender_Lackporling

Inhaltsstoffe & Zutaten

Verzehrempfehlung

Verzehren Sie täglich vor dem Schlafengehen 1 Kapsel mit einem Glas Wasser (200 ml).

Hinweise

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und für eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. 

Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei.

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