Omega 3

Die Omega-3-Fettsäuren sind eine Untergruppe innerhalb der Omega-n Fettsäuren, die zu den ungesättigten Verbindungen zählen. Sie sind essenzielle Stoffe für die menschliche Ernährung, sind also lebensnotwendig und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden

Quelle Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Omega-3-Fetts%C3%A4uren

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